食養ファスティング（半断食）は6日間で行う体質改善です。良質な穀物をよく噛み、さらさらな血液を造り、腸を整えます。同時に体内の老廃物や病毒素を一掃する体内のクリーニング方法です。
食事内容が変われば、体調が変わり、心も変わります。
この飽食の時代に、ただただ漠然とお腹いっぱいに食べるだけでなく賢く食べることをしてみませんか？
“食のプロ”蒼玄が45年の歴史と実績で提案する体と心を癒す、おいしいスタイルをお伝えいたします。
| 美容 | ニキビ・吹き出物・爪のトラブル・シミ・そばかす・肌のくすみ・かさつき | ||
| 体脂肪・ダイエット | 体脂肪増加・下半身太り・むくみ・水太り | ||
| 心・精神 | ストレス・精神的不安定・不眠・不安・イライラ・ついていない、落ち着きがない、集中力がない | ||
| 女性の体調 | 生理痛・生理不順・おりもの | ||
| アレルギー・体質 | 花粉症・アレルギー・アトピー・フケ・体臭・ワキの臭い・冷え症 | ||
| さまざまな体の痛み | 肩こり・腰痛・虫歯・枝毛・くせ毛 | ||
| エイジング | 白髪・排尿量が少ない、疲れやすい |
私たちはどのような食生活をすればよいのでしょうか？ その答えは蒼玄が提案する『食の理学』に基づいた食生活、すなわち日本古来の食生活をベースにした食事をすることにあります。
食事というのは本来人間が人間として当然の営み、言葉を変えれば人間が健全な体と思考と行動を保つためのエネルギー源といえます。ですから「人を良くする」という意味で「食」と書いたのです。
漢方では古くから「医食同源」といいました。これは医と食は同等の価値があるという意味が込められています。そして「薬」という字は四季折々の「草を楽しむ」と書くわけです。日常の食事により病気にならないような体を創りあげることが最も望ましいのです。
「正食」とは実に単純な法則に基づくものですが、その単純さ故に現代では少々困難な部分があるかもしれません。
しかし、それもちょっとした発想の転換や創意工夫で容易に克服することが可能なのです。
東洋において昔から用いられている医学的手法、手当法、健康法のほとんどは「非科学的である」とか「根拠がない」といわれます。しかし、果たして何の効果もないことが遠い昔から何代にも渡り、語り継がれてくるものでしょうか。
食事というのは本来人間が人間として当然の営み、言葉を変えれば人間が健全な体と思考と行動を保つためのエネルギー源といえます。ですから「人を良くする」という意味で「食」と書いたのです。
漢方では古くから「医食同源」といいました。これは医と食は同等の価値があるという意味が込められています。そして「薬」という字は四季折々の「草を楽しむ」と書くわけです。日常の食事により病気にならないような体を創りあげることが最も望ましいのです。
「正食」とは実に単純な法則に基づくものですが、その単純さ故に現代では少々困難な部分があるかもしれません。
しかし、それもちょっとした発想の転換や創意工夫で容易に克服することが可能なのです。
東洋において昔から用いられている医学的手法、手当法、健康法のほとんどは「非科学的である」とか「根拠がない」といわれます。しかし、果たして何の効果もないことが遠い昔から何代にも渡り、語り継がれてくるものでしょうか。
決してそのようなことはありません。ましてこれらの方法は自然のものを素材にしていますから、何の副作用も心配ありません。机上の計算のみで成り立つ法則や試験管の中だけで得た結果よりも歴史の積み重ねの中から得られた事実のほうが、ある意味ではよほど良心的といえるのではないでしょうか。
私たちは私たちの祖先が代々に伝えてきた知恵をもう一度見直す必要があると言えるでしょう。
病気にかかるのは運、不運で決まるものではありません。必ず原因があるのです。今、何らかの肉体的あるいは精神的トラブルにお悩みの方は、今までのご自身の食生活を謙虚に反省してみる必要があると思われます。
蒼玄では、一昔前の日本の食生活を見直し、超人と言われた日本古来の食生活、地球および宇宙で営まれている『食の理学』を確立することを目的としています。
私たちは私たちの祖先が代々に伝えてきた知恵をもう一度見直す必要があると言えるでしょう。
病気にかかるのは運、不運で決まるものではありません。必ず原因があるのです。今、何らかの肉体的あるいは精神的トラブルにお悩みの方は、今までのご自身の食生活を謙虚に反省してみる必要があると思われます。
蒼玄では、一昔前の日本の食生活を見直し、超人と言われた日本古来の食生活、地球および宇宙で営まれている『食の理学』を確立することを目的としています。
